READY™ · Athletics Performance Recovery
Sistema profesional de recuperación y regulación para atletismo (pista y pruebas técnicas). READY™ · Athletics Performance Recovery es la aplicación específica de FinishLine Recovery Pro™ para disciplinas donde conviven carreras, saltos y lanzamientos, cada una con demandas mecánicas, neuromusculares y tendinosas propias.
No es un tratamiento deportivo estándar. Es un sistema de gestión corporal estratégica diseñado para sostener la continuidad del entrenamiento y la competición, regulando la carga neuromuscular y protegiendo las estructuras que cada disciplina somete a mayor estrés.
Dirigido a atletas de velocidad, medio fondo, vallas, saltos, lanzamientos y pruebas combinadas.
Principio de intervención
En atletismo, muchas interrupciones no vienen del esfuerzo en sí, sino de no intervenir donde realmente se carga. Por eso READY™ no actúa por protocolo: actúa según disciplina, microciclo, fase de la temporada y estado real del atleta (neuromuscular, tendinoso y articular), considerando además el historial de carga y lesiones.
Como se interviene
El sistema integra herramientas terapéuticas avanzadas aplicadas de forma selectiva y estratégica:
- Terapia manual avanzada (regulación del tono, descarga profunda y optimización contráctil)
- Trabajo fascial/miofascial específico para atletismo (elasticidad tisular y transmisión de fuerza)
- Human Tecar® (regulación bioeléctrica, apoyo metabólico y regeneración tisular)
- Regulación neuromuscular y propioceptiva (control motor, coordinación y estabilidad dinámica)
- Técnicas complementarias según necesidad (osteopatía, reflexología, termoterapia y ajustes específicos)
Las herramientas no se aplican de forma fija: READY™ decide qué aplicar, dónde, cuándo y con qué intensidad.
Enfoque por disciplina (zonas prioritarias)
- Carreras: cadenas posteriores, cadera, isquiotibiales, gemelos/sóleo, región lumbopélvica y control neuromuscular de la zancada.
- Saltos: pie/tobillo, Aquiles, rodilla, cadera, región lumbopélvica y estructuras de absorción/transmisión de fuerza.
- Lanzamientos: cintura escapular, hombro, dorsal, lumbar, cadera, rotaciones del tronco y cadenas cruzadas.
- Combinadas: regulación global priorizando lo más cargado en cada fase del ciclo.
Programas (resumen)
- Sesión Individual (PRE™ o POST™)
Intervención puntual para activación o recuperación específica, ajustada al microciclo, prueba y momento de temporada. No sustituye continuidad. - SESSION™ (PRE™ + POST™ en el mismo ciclo)
Preparación específica + recuperación profunda y “reset” del sistema, ajustado a la disciplina. - CORE™ (10 intervenciones: 5 PRE™ + 5 POST™)
Estabilidad y prevención con valoración inicial, plan preventivo por disciplina, seguimiento semanal y protección de estructuras críticas (tendinosas, articulares y neuromusculares). - SEASON™ (20 intervenciones: 10 PRE™ + 10 POST™)
Gestión integral de la carga durante la temporada, con control intermedio, ajustes continuos por fases y prioridad en agenda. Orientado a longevidad deportiva.
Condiciones de acceso
- Programas asignados tras valoración profesional
- Sin protocolos estándar
- Frecuencia adaptada a disciplina y carga real
- La continuidad forma parte del resultado